Разминки с населением среднего и пожилого возраста 55+ проходят в спорткомплексе «Новое Поколение»
В спортивную программу входит следующее:
I часть: сухожильная гимнастика, дыхательные упражнения, растяжка.
II часть: тренажерный зал (работа на тренажёрах)
Умеренные тренировки предотвращают возрастные заболевания, продлевают молодость и значительно повышают качество жизни