Аристотель говорил: «Движение — жизнь». Физическая активность должна присутствовать в любом возрасте, считают врачи, поскольку она и предотвращает развитие многих заболеваний, и помогает в их лечении.
Кроме того, врачи уверены, что физическая активность на протяжении жизни не должна останавливаться. И людям «серебряного возраста» и старше она приносит не меньше пользы, чем молодым людям. У физически активных людей «серебряного» и «золотого» возраста повышается уровень функциональной адаптации сердечно-сосудистой, дыхательной систем.
У них лучше память, умственная работоспособность, координация, чем у тех, кто живет в гиподинамии. Кроме того, у них снижен риск падений (и, соответственно, переломов), они меньше зависят от окружающих. И наконец, среди физически активных значительно ниже показатели смертности от всех причин.
Именно поэтому в нашем спорткомплексе проходят БЕСПЛАТНЫЕ тренировки для серебряного возраста (50+)!
Наш инструктор ждёт всех астраханцев старшего возраста по средам и пятницам в 8:30!
Тренировки проходят в тренажерном и фитнес залах нашего спорткомплекса «Новым поколением» (ул. М. Луконина, 6А).
Подробная информация по телефону +7 (927) 281-78-96, Александр
