ЗАРЯДКА ДЛЯ СТАРШЕГО ПОКОЛЕНИЯ
Еще Аристотель говорил: «Движение — жизнь». Физическая активность должна присутствовать в любом возрасте. Так считают врачи, поскольку именно она предотвращает развитие многих заболеваний, а также помогает в их лечении. Кроме того, врачи уверены, что физическая активность на протяжении жизни не должна останавливаться. Людям «серебряного возраста» и старше она приносит не меньше пользы, чем молодым людям.